ค้นหา
พบ 324 รายการที่สัมพันธ์กับ “น้ำมันปลา”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
01 ก.ย. 2015
คุณแม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องออกกำลังกายมั้ย?
แล้วถ้าออกไปแล้วจะมีผลต่อลูกน้อยในครรภ์หรือไม่?
นี่คงเป็นคำถามคาใจสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ซึ่งการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้โดยปลอดภัยและยังให้ประโยชน์มากมายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ ก่อนที่คุณแม่จะเริ่มออกกำลังกายประเภทใดๆ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพของคุณแม่ก่อน ถ้าหากไม่มีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและมีการตั้งครรภ์ปกติ คุณแม่ก็จะสา...
06 ก.ค. 2015
สมองของเราก็เหมือนกับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เสื่อมสภาพลงเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเราจึงเสี่ยงต่อการสูญเสีย
ความทรงจำและระบบการเรียนรู้ แต่ยังมีวิธีที่สามารถช่วยดูแลสุขภาพของสมองได้
โดยสมองประกอบด้วย 4 ส่วนหลักๆ คือ ก้านสมอง ไดเอนเซฟาลอน เซรีเบลลัม และซีรีบรัม เป็นส่วนที่เกี่ยวข้องในเกือบ
ทุกระบบของร่างกาย โดยสมองของเราประกอบด้วยเซลล์ประสาทนับพันล้านเซลล์ซึ่งเป็นเซลล์พื้นฐานของสมอง
...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
สอบถามหน่อยครับ ผมมีอาการปวดเข่าไม่มากตอนขึ้นบันได และตอนลง เป็นแค่บางวัน นั่งยองๆ หรือคลุกเข่าไม่เป็นไรครับ อยากทราบว่าต้องทานอาหารเสริมตัวไหนครับ ขอบคุณครับ
อาการปวดเข่าอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แนะนำปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติมนะคะ
สำหรับอาหารเสริม แนะนำเป็น
Omega Cardi น้ำมันปลาสูตรอีพีเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 630 mg ต่อแคปซูล
ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ไร้กลิ่นปลา ช่วยดูแลเส้นเลือด ลดอาการอักเสบในร่างกาย เป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Glucosamine 500 mg กลูโคซามีน ซัลเฟต 500 มก ต่อ เม็ด ในรูปแบบ คริสตัลไลน์ ฟอร์ม ดูดซึมดี ช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อ และ ลดอาการปวดอักเสบของข้อ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-กลางวัน-เย็น ค่ะ
ช่วงสอบ และพรีเซ้นงาน มีอาการเครียด นอนไม่หลับ กังวล กลัวทำได้ไม่ดีเท่าคนอื่น อ่านหนังสือเยอะ นอนน้อย ไม่ได้ออกกำลังกาย ทานตัวไหนบ้างดี จะได้ performance เท่าคนอื่น
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Exec B’s วิตามิน B และแร่ธาตุช่วยบำรุงร่างกาย ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกของวัน ค่ะ
Blackmores Co Q 10 โคเอนไซม์คิวเทน ขนาดสูง 50 มก. ในแคปซูล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างพลังงานแก่ร่างกาย มีส่วนช่วยให้ร่างกายสดชื่น บำรุงสุขภาพกล้ามเนื้อหัวใจ ทานครั้งละ 1-2เม็ด หลังอาหารมื้อแรก ค่ะ
Omega DHA น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
อ้วนขึ้นหลังจาก wfh ค่าตับ sgot เกิน ค่าไขมันเลวเกิน ครอเลสเตอรอลเกิน bmi เกิน ควรทานตัวไหนเสริม อยู่บ้านออกกำลังกายน้อยลง
จากภาวะดังกล่าว สาเหตุหลักอาจเกิดจากการได้รับพลังงานมากเกินความจำเป็น ดังนั้นการควบคุมการใช้พลังงานอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น ในกรณีที่ต้องการการเสริมอาหาร อาจเสริมเพื่อดูแลร่างกายให้ได้สารอาหารที่จำเป็นและคุมสมดุลของร่างกายดังนี้นะคะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Odourless Fish oil minicaps น้ำมันปลาเม็ดเล็ก ทานง่าย ไร้กลิ่นคาว ขนาด 500 mg ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูล ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ช่วยดูแลสุขภาพ ระบบเลือดไหลเวียนดี ลดภาวะการอักเสบของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ควบคุมระดับ ไตรกลีเซอไรด์ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้)ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถโทรเพื่อปรึกษาฝ่ายให้คำปรึกษาได้ที่เบอร์ติดต่อ 02 2037900 ในเวลา 9.00 - 17.00 วันจันทร์ - ศุกร์ นะคะ
อายุ21ปี อยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ เพราะเรียนหนักมากและพักผ่อนน้อย และมีเสียงก็อบแก็บบริเสณข้อเข่าด้วยค่ะ อยากทราบว่ากินตัวไหนได้บ้างคะและกินพร้อมกันทั้งหมดได้มั้ยคะ
แนะนำดังนี้นะคะ
Omega DHA น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Exec B’s วิตามิน B และแร่ธาตุช่วยบำรุงร่างกาย ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมแร่ธาตุช่วยควบคุมความเครียดได้ดี เช่น วิตามิน C , โพแทสเซียม ,แมกนีเซียม , ซิงค์ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกของวัน ค่ะ ช่วยทำให้สดชื่น ควบคุมความเครียดได้ดี เนื่องจากมีวิตามิน B ในปริมาณที่เหมาะสม รวมทั้งมีแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมความเครียดค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
กรณี เสียงก็อบแก็บบริเสณข้อเข่า เนื่องจากช่วงอายุนี้ อาจไม่เกี่ยวกับอาการข้อเข่าเสื่อม แต่อาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ลองพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอีกครั้งนะคะ
Fish oil กับ zinc ทานยังไง ทานพร้อมกันได้ไหม รบกวนช่วยจัดสรรทั้งหมดนี่ น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น/คอลลาเจน/fish oil /zinc
ทาง Blackmores ขอนำส่งข้อมูลดังนี้นะคะ
Fish oil 1000 น้ำมันปลาสูตรมาตรฐาน 1000 mg ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูลผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ช่วยดูแลสุขภาพ ความจำดี / สุขภาพตาดี ระบบเลือดไหลเวียนดี ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ควบคุมระดับ ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Bio Zinc มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน + ช่วยลดความมันบนใบหน้า โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ทำให้ภาวะสิวอักเสบ หน้ามัน มีแนวโน้มลดลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดภาวะอาการอักเสบ บวมแดงของสิว แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารทันที (เน่ืองจากอาจมีผลข้างเคียงในเรื่องการระคายกระเพาะได้ในบางคน จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดผลข้างเคียงดังกล่าว) เช้า-เย็น ค่ะ
ทั้ง 2 ตัวสามารถทานพร้อมกันได้ค่ะ
เนื่องจาก Blackmores ไม่มีข้อมูลสำหรับ น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น และ คอลลาเจน เดี่ยวๆ จึงไม่สามารถให้ข้อมูลได้อย่างชัดเจน ต้องขออภัยเป็นอย่างสูงนะคะ