Search
พบ 1912 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
Healthy Tips
10 ก.ค. 2018
เพิ่มพลังสมองให้กับตัวคุณด้วยวิธีง่ายๆ 5 ขั้นตอน สมองนั้นเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของระบบประสาทส่วนกลางและเป็นเหมือนศูนย์ควบคุมร่างกายของคุณแบ่งเป็นสามส่วนหลักๆ คือสมองส่วนซีรีบรัม (Cerebrum หรือ สมองใหญ่) ซีรีเบลลัม (Cerebellum หรือ สมองน้อย) และก้านสมอง
สมองนั้นประกอบด้วยเซลล์ประสาทหลายล้านเซลล์เรียกว่า นิวรอน (Neuron) ซึ่งควบคุมการทำงานสำคัญ ต่างๆ ของร่างกาย และยังเป็นอวัยวะที่ช่วยให้เราสามารถคิด ...
22 มิ.ย. 2018
เมื่อคำนึงถึงสุขภาพในช่วงฤดูร้อนสำหรับเด็ก การให้สารอาหารและน้ำอย่างเหมาะสมนั้นเป็นเรื่องสำคัญพอๆ กับการปกป้องพวกเขาจากรังสียูวี ดังที่ สเตฟานี่ โอลี่ ได้ทำการสำรวจไว้
แม้จะคำเตือนเกี่ยวกับการตากแดดมากเกินไป แต่ชาวออสเตรเลียก็มักจะนิยมตากแดดกันอยู่ดี ในผลสำรวจการป้องกันตนเองจากแสงอาทิตย์ที่ตีพิมพ์ในปี พ.ศ.2551 ฉบับล่าสุด คณะผู้วิจัยพบว่า กลุ่มวัยรุ่นใช้เวลาโดยเฉลี่ย 2 ชั่วโมงนอกบ้านในช่วงที่รัง...
21 มิ.ย. 2018
การดูแลผิวพรรณของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยากเสมอไป ต่อไปนี้คือ 4 สูตรลัดที่คุณเองก็สามารถทำได้ที่บ้าน
ผิวหนังของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย และเป็นเกราะปกป้องอวัยวะของคุณ สุขภาพของผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ แล้วคุณล่ะ มีขั้นตอนการดูแลผิวอย่างไรบ้างเพื่อให้ผิวของคุณมีความสุข สุขภาพดี และเปล่งประกาย
อย่างแรก มันไม่จำเป็นต้องยุ่งยาก อันที่จริงแล้ว คุณจะต้องแปลกใจว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไปในครัวเรือน...
Ask the Expert
อยากลดน้ำหนักกับลดพุงมาก็ห้ามปากตัวเองได้ยากมากๆๆช่วยทีคะ
แนะนำอาหารเสริมที่อาจมีส่วนช่วยได้ดังนี้นะคะ
แบลคมอร์ส เมทา โปร แอดวานซ์ (แอฟริกัน แมงโก้ ซีด) เป็นอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากเมล็ดมะม่วงแอฟริกัน ซึ่งมีผลการวิจัยยืนยันว่า มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักตัว ไขมันในร่างกายและรอบเอวได้จริง โดยการช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญในร่างกาย (Metabolism), ยับยั้งการสร้างไขมันใหม่ (Adipogenesis) มีส่วนช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย (ในกระบวนการเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันสะสม) มีส่วนช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความหิวให้เป็นปกติ พร้อมด้วยส่วนผสมของ วิตามินและเกลือแร่อีก 8 ชนิดที่มีส่วนช่วยเผาผลาญสารอาหารให้พลังงานแก่ร่างกาย และยังดูแลเพื่อสุขภาพที่ดี และรูปร่างที่คุณต้องการ ทานหลังอาหารมื้อแรกของวัน วันละ 1 เม็ด พร้อมน้ำเปล่า 1 แก้ว สามารถทานร่วมกับอาหารเสริมอื่นๆได้ สามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อประสิทธิภาพที่ดี ควรร่วมกับการควบคุมการรับประทานอาหารและการออกกำลังหายให้เหมาะสมนะคะ
อยากทราบว่า ถ้ามีปัญหาผมร่วงและผิวแห้งมาก สามารถทาน buffered c, Grapes seed, biotin h, EPO และ marine collagen Co Q10 ร่วมกันได้มั้ยคะ
ในกรณีดังกล่าว สามารถทานอาหารเสริมดังกล่าวร่วมกันได้ค่ะ
Blackmores Buffered C 500 mg แบบชนิดค่อยๆปลดปล่อย มีส่วนประกอบที่ควบคุมการปลดล่อยวิตามิน C ทำให้ 1 เม็ดอยู่ในร่างกายได้ 8 ชั่วโมง ช่วยบรรเทาและควบคุมอาการภูมิแพ้ ทำให้อาการภูมิแพ้มีแนวโน้มดีขึ้น ป้องกันการกลับเป็นซ้ำของภาวะภูมิแพ้ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Grapeseed 100 mg สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น 100 มก มีสารสำคัญ OPC เป็นสารต้านอมุมูลอิสระที่ดี มีส่วนช่วยยับยั้งกระบวนการสลายตัวของคอลลาเจน ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Biotin H plus อาหารเสริมที่ช่วยดูแลเส้นผมแบบครบวงจร ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติและวิตามิน มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดเมล็ดข้าวฟ่าง สนหางม้า สารสกัดจากพริก ชาขาว และ สาหร่าย เคลป์เป็นต้น บวกกับวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อสุขภาพผม ดูแลผมตั้งแต่รากผม แกนผม และเนื้อผม ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores EPO 1000 mg เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยดูแลชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร เช้า ค่ะ
Blackmores Marine collagen Co Q 10 + คือ อาหารผิวสูตรคอลลาเจนครบถ้วน ผสานประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระอีก 9 ชนิดและน้ำมันจากโอลีฟ • ปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดอาการอักเสบของผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีถึงระดับเซลล์ ช่วยปกป้อง ฟื้นฟู สร้างความกระจ่างใส และต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวคุณสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
อยากให้ช่วยแนะนำวิตามินค่ะ ตอนนี้วัยทำงานอายุ 24 ค่ะ รู้สึกเหนื่อยเพลียทั้งวัน และหลงๆลืมๆ รบกวนให้คำแนะนำด้วยค่ะ
ขออนุญาตแนะนำดังนี้นะคะ
Omega DHA น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Multi B ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย อาการชาในร่างกาย พร้อมส่วนประกอบที่ช่วยสร้างสารสื่อประสาทในร่างกาย เช่น โคลีน อิโนสิทอล เป็นต้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมอง ความจำ บรรเทาอาการอ่อนเพลีย การส่งกระแสประสาทไปยังส่วนต่างๆไม่ดี โดยแนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรก เป็นประจำทุกวันค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เมื่อรับประทานในระยะเวลานาน มีผลต่อตับหรือไตหรือไม่คะ
วิตามินและอาหารเสริมในแต่ละตัวมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน และยังส่งผลต้ออวัยวะภายในที่แตกต่างกันอีกด้วย ซึ่งถ้าเป็นการรับประทานตามคำแนะนำของบุลลากรทางการแพทย์ (หรือตามข้างฉลากระบุ) ก็จะสามารถเลือกรับประทานได้ได้อย่างถูกต้องและลดความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงได้ค่ะ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถโทรเพื่อปรึกษาฝ่ายให้คำปรึกษาได้ที่เบอร์ติดต่อ 02 2037900 ในเวลา 9.00 - 17.00 วันจันทร์ - ศุกร์ นะคะ
ในส่วนกรณีของ
ผลิตภัณฑ์ Fish oil กับ omega DHA ต่างกันยังไงค่ะ
Fish oil 1000 น้ำมันปลาสูตรมาตรฐาน 1000 mg ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูลผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ช่วยดูแลสุขภาพ ระบบเลือดไหลเวียนดี ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ควบคุมระดับ ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้)
ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Omega DHA น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ