Search
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
Healthy Tips
12 ก.ย. 2018
1. หมั่นบริหารสมองของคุณ
เทรซี่ วูลฟ์ นักธรรมชาติบำบัดกล่าวไว้ว่า “หลักสำคัญคือเราต้องหมั่นบริหารทั้งร่างกายและสมองอยู่เสมอ ให้ประลองปัญญาของคุณทุกวันด้วยการเล่นเกมทดสอบความจำต่าง ๆ เช่น เกมแก้ปริศนา เกมตอบคำถาม ซูโดกุ หรือครอสเวิร์ด ลองเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ ทำงานอดิเรกใหม่ๆ และทำกิจกรรมที่ใช้การเคลื่อนไหว (ซึ่งเหมาะมากกับการบูรณาการทักษะการประสานงาน การใช้สมาธิและการเรียนรู้”
2. ทำให้เลือดของคุ...
12 ก.ย. 2018
ทำไมการออกกำลังกายจึงเป็นมากกว่ากิจกรรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อ นักสรีรศาสตร์การออกกำลังกาย Andrew Cate จึงได้ค้นคว้าในงานวิจัยล่าสุดและสรุปวิธีที่ดีที่สุดที่จะฝึกฝนสมองของคุณให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น
การออกกำลังกายและการทำงานของสมอง
มีการทำการวิจัยเพื่อทำความเข้าใจบทบาทของการออกกำลังกายในการพัฒนาสุขภาพสมองในหลายๆ ด้าน โดยงานวิจัยบ่งชี้ว่า ปริมาณการรับออกซิเจนที่มากขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการออกกำลังกายแ...
16 ส.ค. 2018
อาหารที่มีลูทีนและซีแซนทีนสูงนั้นเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพที่ดีในผู้ที่มีอายุมากขึ้น และนักธรรมชาติคุณรู้หรือไม่ว่า ปัจจุบันเรามีการแพทย์ทางลือกที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและอาจเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาโรคด้วย มาดูกันว่ามีผลิตภัณฑ์ใดๆ บ้างที่อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากสาเหตุที่พบได้บ่อยสามสาเหตุด้วยกัน
อาการปวดหัวและไมเกรน
ผู้คนส่วนใหญ่ล้วนเคยพบกับอาการปวดหัวซึ่งมีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุ...
Ask the Expert
ผมทาน vegan ครับเลยจะสอบถามว่าการที่ต้องทาน vitamin b /b 12 เพิ่มนั้นจำเป็น หรือเหมาะสมไหม
เนื่องจากวิตามิน B 12 นั้นจะพบได้ในอาหารพวกเนื้อสัตว์ดังนั้นถ้าไม่ได้รับประทานเนื้อสัตว?จึงมีโอกาสในการขาดวิตามินดังกล่าวได้ค่ะ
แนะนำเป็น
Blackmores Multi B ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย (มีวิตามิน B12) บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย โดยแนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรก เป็นประจำทุกวันค่ะ
ถ้าจะต้องเลือกอาหารเสริมบำรุงผิวขาวใสจะต้องเลือกตัวไหนบ้าง
แนะนำได้ดังนี้นะคะ
Blackmores Grapeseed 100 mg สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น 100 มก มีสารสำคัญ OPC เป็นสารต้านอมุมูลอิสระที่ดี มีส่วนช่วยยับยั้งกระบวนการสลายตัวของคอลลาเจน ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน เสริมสร้างคอลลาเจน ผิวกระจ่างใส ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Astaxanthin 6 mg Plus แอสตาแซนธินเข้มข้น 6 mg สกัดจากสาหร่ายฮีมาโตคอคคัส พลูเวียลิส พร้อมด้วยสารอาหาร phospholipid (lecithin) ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของ แอสตาแซนธิน ได้ดีขึ้น ปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว, ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
แนะนำวิตมินซีสำหรับต้านไข้หวัด
จากข้อการรวบรวมการศึกษาแบบ Cochrane จำนวน 31 การศึกษาเปรียบเทียบกับ พบว่า การทานวิตามินซีวันละ 1000 - 2000 ทเ เป็นประจำ มีส่วนช่วยลดระยะเวลาของอาการหวัดให้สั้นลงได้จริง
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
ขออนุญาต สอบถาม แอดมินค่ะ ว่า เด็กอายุ 2 ขวบ สามารถ ทาน Blackmores Fish oil Mini ได้ไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ แอดมิน
Odourless Fish oil minicaps น้ำมันปลาเม็ดเล็ก ทานง่าย ไร้กลิ่นคาว ขนาด 500 mg ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูล ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ช่วยดูแลสุขภาพ ความจำดี / สุขภาพตาดี ระบบเลือดไหลเวียนดี ลดภาวะการอักเสบของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ควบคุมระดับ ไตรกลีเซอไรด์ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้)ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ (เด็ก 2 ขวบ สามารถทานได้ค่ะ)
การเพิ่มน้ำหนัก
ในปัจจุบันทาง Blackmores ยังไม่มีสินค้าในกลุ่มนี้จำหน่ายในประเทศไทยนะคะ