ค้นหา
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
09 ต.ค 2018
คุณรู้หรือไม่ว่า อาหาร สามารถเป็นได้ทั้งมิตรแท้และศัตรูตัวฉกาจในช่วงเวลาที่คุณให้นมลูก
อาหารบางชนิดจะช่วยเสริมสารอาหารและพลังงานขณะที่อาหารบางอย่างอาจมีส่วนทำให้ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายตัวได้
ดังนั้นการรู้ที่จะเลือกรับประทานและหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดอาจจะช่วยคุณได้มากในช่วงเดือนแรกๆ ของชีวิตลูกตัวน้อย อะไรที่ควรรับประทาน
ไขมันที่ ‘ดี’
เด็กทารกนั้นกำลังสร้างและพัฒนาระบบประสาทหลังคลอดและต้องใช้...
09 ต.ค 2018
อยากวิ่งให้เร็วขึ้นและมีสมรรถภาพดียิ่งขึ้นหรือเปล่า? มีงานวิจัยแนะนำว่าคุณควรจะยิ้มรับวันใหม่เพื่อเพิ่มสมรรถภาพในการวิ่งออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้น
การวิ่งและความสุข
มีงานหลายชิ้นที่ศึกษาว่า การออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง จะเพิ่มระดับความสุขให้เราได้อย่างไร
ประโยชน์หลายอย่างที่มาพร้อมกับการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ เช่น มีพลังงานมากขึ้น นอนหลับดีขึ้น และมีความรู้สึกสดใส และมีความมั่นใจในตนเอง ล้วน...
12 ก.ย. 2018
คุณรู้สึกไหมว่าเริ่มเฉื่อยชาและอยากให้ร่างกายได้ชำระล้างบ้าง ลองทำตามแผนดีท็อกซ์ 7 วันของเราดูแล้วคืนชีวิตให้กับตัวเองด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ทำไมต้องดีท็อกซ์?
จุดประสงค์ของการดีท็อกซ์นั้นคือ การชะล้างอวัยวะที่ทำหน้าที่ขับพิษให้ร่างกาย เช่น ตับ ไต และลำไส้ ซึ่งจะช่วยให้การทำงานของอวัยวะเหล่านี้ดีขึ้นด้วย นักธรรมชาติบำบัด Daniela Viola กล่าว
เพื่อให้การดีท็อกซ์ได้ผล คุณจำเป็นต้องงดบุหรี...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
แบลคมอร์ส ไบโอ ซี อะซีโรลา พลัส 1500มก.และแบลคมอร์ส ไบโอ ซี ต่างกันตรงไหน แบบไหนดีกว่ากันค่ะ
Blackmores Bio Acerola 1500 mg เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมด 8 ชนิด โดยแบ่งเป้นส่วนประกอบธรรมชาติ 5 ชนิด จาก ผลอะซีโรลา เชอร์รี่ 1500 มก. สารสกัดจากโรสฮิพ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากชาขาว และผงผลมะกอกเข้มข้น พร้อมด้วย วิตามินและแร่ธาติที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีก 3 ชนิด คือ วิตามินอี ซิงค์และซีลีเนียม มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสภาพผิวให้แลดูกระจ่างใส เหมาะกับ ผู้ที่ต้องการสารต้านอนุมูลอิวระที่หลากหลาย ดูแลผิวให้แลดูสุขภาพดี รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1-2 เม็ด ทุกวัน
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
สามารถทานวิตะมินติดต่อก้นได้หรือไม่ หรือต้องหยุดทานกี่เดือนก่อนคะ
ในกรณีทั่วไปที่ผู้ทานไม่มีข้อจำกัด สามารถรับประทานวิตามินได้อย่างต่อเนื่องตามที่บุคลากรทางการแพทย์แนะนำค่ะ
แต่ถ้าในกรณีที่มีความผิดปกติของร่างกายหรือมีโรคประจำตัว อาจต้องพิจารณาเป็นรายไปในการเลือกรับประทานนะคะ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถโทรเพื่อปรึกษาฝ่ายให้คำปรึกษาได้ที่เบอร์ติดต่อ 02 2037900 ในเวลา 9.00 - 17.00 วันจันทร์ - ศุกร์ นะคะ
น้องอายุ 15 สามารถทานวิตะมินซี และ ซิงค์ ของแบล็คมอร์ได้มั๊ยคะ
อายุ 15 สามารถทานวิตามินซี และ ซิงค์ ของแบล็คมอร์ได้ค่ะ
Blackmores Bio Zinc มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน + ช่วยลดความมันบนใบหน้า โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ทำให้ภาวะสิวอักเสบ หน้ามัน มีแนวโน้มลดลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดภาวะอาการอักเสบ บวมแดงของสิว แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้าทันที (เน่ืองจากอาจมีผลข้างเคียงในเรื่องการระคายกระเพาะได้ในบางคน จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดผลข้างเคียงดังกล่าว)
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้าค่ะ
หน้ามันมากครับต้องทำยังใง
สาเหตุในการเกิดหน้ามนัมีได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือการที่ต่อมไขมันถูกกระตุ้นมากเกินไป
ทั้งนี้ในส่วนของของอาหารเสริมที่มีคุณสมบัติลดหน้ามันนั้น แนะนำได้ดังนี้นะคะ
Blackmores Bio Zinc มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน + ช่วยลดความมันบนใบหน้า โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ทำให้ภาวะสิวอักเสบ หน้ามัน มีแนวโน้มลดลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดภาวะอาการอักเสบ บวมแดงของสิว แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารทันที (เน่ืองจากอาจมีผลข้างเคียงในเรื่องการระคายกระเพาะได้ในบางคน จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดผลข้างเคียงดังกล่าว) เช้า-เย็น ค่ะ
การทาน vitamin C เป็นอาหารเสริมเนี่ย จะมีผลการทบอะไรตามามั้ยครับ..ทั้งผลดี,ผลเสียเลยครับ.(ทานเพื่อสุขภาพผิวพรรณ) เเล้วควรเลือกทานเเบบไหนถึงจะดีเเละปลอดภัย เเล้วมีเคล็ดลับการทาน vitamin C ให้เกิดประโยชน์สูงสุดมั้ยครับ..
วิตามิน C เป็นวิตามินที่สำคัญที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ต้องได้รับจากการรับประทานอาหาร ดังนั้นการเสริมวิตามิน C จึงเป็นทางเลือกหนึ่งของการดูแลสุขภาพ ประโยชน์ของวิตามิน ซี คร่าวๆมีดังนี้
• เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย
o : ช่วยบรรเทาอาการหวัด และลดระยะเวลาการเป็นหวัด
o : มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
o : ช่วยในการก่าจัดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารพิษที่พบมากในคนที่สูบบุหรี่
o : ช่วยในการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง จึงช่วยบ่ารุงผิวพรรณท่าให้ผิวแข็งแรง
o : ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุบางชนิด เช่น เหล็ก และแคลเซียม
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ (สามารถรับประทานได้วันละ 1000-2000 mgในกรณีต้องการดูแลร่างกายปกติ )