ค้นหา
พบ 1912 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
16 ส.ค. 2018
คุณเคยสงสัยไหมว่าจะรับประทานอาหารอะไรดีในแต่ละวันเพื่อให้ได้ปริมาณเส้นใยอาหารหรือไฟเบอร์เพียงพอ วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงเพื่อช่วยให้ลำไส้ของคุณมีสุขภาพดีและแข็งแรง
เส้นใยอาหารถือเป็นส่วนสำคัญของอาหารการกิน มีส่วนช่วยบำรุงลำไส้ทำให้มีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
ปกติแล้วผู้ชายควรจะได้รับใยอาหาร 30 กรัมต่อวัน และสำหรับผู้หญิง 25 กรัมต่อวัน อาหารที่มีใยสูงส่วนใหญ่แล้วจะเป็นพืช เช่น ...
12 ก.ค. 2018
คุณพร้อมหรือยังที่จะรับคำท้านาน 8 สัปดาห์ของเรา เพื่อที่จะลดโคเลสเตอรอลในร่างกาย โคเลสเตอรอลเป็นสารอินทรีย์หรือไขมันชนิดหนึ่งที่อยู่ในอาหารที่เรารับประทานและถูกผลิตในร่างกายที่ตับ
ไขมันที่มีความหนาแน่นสูง หรือ HDL หรือ ‘โคเลสเตอรอลที่ดี’ จะจับตัวกับโคเลสเตอรอลส่วนเกินในร่างกายก่อนนำไปยังตับเพื่อเตรียมขับออกจากร่างกายหรือไปยังส่วนอื่นของร่างกายที่จำเป็นต้องใช้โคเลสเตอรอล
ในทางกลับกัน ไขมันที่...
11 ก.ค. 2018
การเพิ่มอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น และลดของหวานจะช่วยให้เด็กๆ รู้สึกดีและกระปรี้กระเปร่า พวกเราล้วนอยากให้เด็กทุกคนมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี แม้บางครั้งอาจจะดูเป็นเรื่องยาก แต่เราก็ทำให้เป็นเรื่องง่ายได้ มาดูแผนที่เราจะเสนอในวันนี้กันว่าเราจะทำอย่างไรได้บ้างให้เด็กๆ มีอาหารการกินที่ดีได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
เราขอเสนอเคล็ดลับต่อไปนี้สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองที่จะช่วยให้เด็กๆ เห็นว่าการกินเพื่อส...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
อายุ 19 ค่ะ ทานข้าวไม่ตรงเวลา บางวันนอนเช้า รู้สึกว่าเวลาชีวิตรวนหมดเลยค่ะ สามารถทาน bio c 1000 ได้ไหมคะ ควรทานเวลาไหน
สามารถทานได้ค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
คุณแม่ผมอายุ 50 ปีครับ แล้วท่านมีปัญหาด้านสายตาช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์หน่อยได้ไหมครับ
แนะนำอาหารเสริมดูแลสายตาตามอาการที่เกิดขึ้นดังนี้นะคะ
Blackmores Lutein-Vis คือ สารสกัดจากดอกดาวเรือง ที่ให้สาร Lutein ที่มีคามสำคัญต่อการปกป้องดวงตาจาก อนุมูลอิสระ แสง UV แสงสีฟ้า ต่างๆ โดยฤทธิ์การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นจอประสาทตาเสื่อม และยังมีแร่ธาตุ ซีลิเนียมที่ช่วยคงความใสของเลนส์ตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Bilberry สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี 25 มิลลิกรัม เทียบเท่าผลบิลเบอร์รีสด 2500 มิลลิกรัม ผ่านขบวนการควบคุมมาตรฐานสารสกัดสมุนไพร มีส่วนช่วยให้อาการปวดรอบดวงตาตาดีขึ้น ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
เป็นสิวควรใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนคะ. ต้องใช้เวลานานในการรักษาไหมคะ
ในกรณีที่เป็นสิวนั้นมีหลายประเภท ทั้งสิวที่เกิดจากหน้ามัน จากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง จากอาการแพ้ จากผุ่นละอองที่อุดตัน และอื่นๆ ทำให้การรักษาอย่างยั่งยืนนั้นจึงต้องทำการหาสาเหตุการเกิดที่ถูกต้อง
ในกรณที่เป็นสิวที่เกิดจากหน้ามัน และ มีอาการสิวอักเสบนั้น สามารถใช้ Zinc เพื่อช่วยบรรเทาได้ค่ะ
Blackmores Bio Zinc มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน + ช่วยลดความมันบนใบหน้า โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ทำให้ภาวะสิวอักเสบ หน้ามัน มีแนวโน้มลดลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดภาวะอาการอักเสบ บวมแดงของสิว แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารทันที (เน่ืองจากอาจมีผลข้างเคียงในเรื่องการระคายกระเพาะได้ในบางคน จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดผลข้างเคียงดังกล่าว) เช้า-เย็น ค่ะ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถโทรเพื่อปรึกษาฝ่ายให้คำปรึกษาได้ที่เบอร์ติดต่อ 02 2037900 ในเวลา 9.00 - 17.00 วันจันทร์ - ศุกร์ นะคะ
ตอนนี้ทาน มารีนคอลลาเจนอยู่ค่ะ อยากทราบว่า สารถทานติดต่อกันนานๆได้ไหมคะ หรือต้องพักบ้างคะ ถ้าต้องพักแล้วทานกี่เดือนพักกี่เดือนคะ ขอบคุณค่ะ
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Marine collagen Co Q 10 + คือ อาหารผิวสูตรคอลลาเจนครบถ้วน ผสานประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระอีก 9 ชนิดและน้ำมันจากโอลีฟ • ปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดอาการอักเสบของผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีถึงระดับเซลล์ ช่วยปกป้อง ฟื้นฟู สร้างความกระจ่างใส และต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวคุณสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ (สามารถทานได้ต่อเนื่อง)
ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่องของความจำ อ่านหนังสือดึก ตื่นเช้า ควรกินตัวไหนคะ
แนะนำดังนี้นะคะ
Omega DHA น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Multi B ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย อาการชาในร่างกาย พร้อมส่วนประกอบที่ช่วยสร้างสารสื่อประสาทในร่างกาย เช่น โคลีน อิโนสิทอล เป็นต้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมอง ความจำ บรรเทาอาการอ่อนเพลีย การส่งกระแสประสาทไปยังส่วนต่างๆไม่ดี โดยแนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรก เป็นประจำทุกวันค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ