Search
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
Healthy Tips
29 ส.ค. 2017
กระเพาะปัสสาวะอักเสบมีอัตราการเกิดเพิ่มขึ้นเกือบเท่าตัวจากปัญหาต่าง ๆ ในการใช้ชีวิตประจำวันที่มีแต่ความเร่งรีบ เช่น การจราจรติดขัด ก็ถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรค อาการที่พบ ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย ครั้งละน้อย ๆ รู้สึกปัสสาวะไม่สุด ปวดเสียวถึงท้องน้อยเวลาปัสสาวะ ในกรณีรุนแรงอาจปัสสาวะเป็นเลือด ซึ่งนอกจากจะทรมานแล้ว ยังทำให้ขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันด้วย เพราะบางคนไม่ได้เป็นครั้งเดียว แต่เป...
30 มิ.ย. 2017
คุณแน่ใจว่าทำทุกอย่างเพื่อลดระดับโคเลสเตอรอลแล้วใช่หรือไม่? จริงจริงแล้วการตอบสนองต่อความเครียดของคุณเองก็มีส่วน ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน และงานวิจัยชี้ว่า มันอาจจะมีผลต่อระดับโคเลสเตอรอล
ข่าวดีคือ ความเครียดนั้นไม่ได้มีผลมากเท่ากับวิธีการจัดการความเครียด แต่ข่าวร้ายคือ ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่จัดการกับความเครียดได้ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ หรือ ความเกลียด คุณจะพบว่าระยะเวลาที่คว...
30 มิ.ย. 2017
รับประทานอย่างไรให้สุขภาพดีเมื่อกำลังจะเป็นคุณแม่
คาซ คูกค์ ผู้แต่งหนังสือ ท้อง: คำแนะนำจริงใจสำหรับผู้มีครรภ์ (Up the Duff: The Real Guide to Pregnancy) ได้กล่าวไว้ว่า ที่จริงแล้วการรับประทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่ได้ยุ่งยากและไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลยสักนิด
“เพียงแค่คุณต้องรับประทานโปรตีนและอาหารที่ให้พลังงาน รวมทั้งวิตามินและเกลือแร่บางชนิดมากกว่าปกติเท่านั่นเอง เพราะคุณกำลังสร้างคนอี...
Ask the Expert
Lecithin ช่วยลดเครียดได้ไหม ไม่กินมัง
Blackmores Lecithin สารสกัดจากถั่วเหลือง ให้สาร ฟอสฟาติดิวโคลีน 172.5 มก ช่วยในการทำงานของระบบประสาท มีส่วนช่วยให้มีความคิดที่รวดเร็ว มีความจำที่ดี ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
ในส่วนของผู้ที่มีความเครียด แนะนำวิตามินที่ช่วยเสริมแร่ธาตุในช่วงที่มีความเครียดนะคะ (เนื่องจากแร่ธาตุหลายตัวจะมีปริมาณลดลง)
Blackmores Exec B’s วิตามิน B และแร่ธาตุช่วยบำรุงร่างกาย ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมแร่ธาตุช่วยควบคุมความเครียดได้ดี เช่น วิตามิน C , โพแทสเซียม ,แมกนีเซียม , ซิงค์ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกของวัน ค่ะ ช่วยทำให้สดชื่น ควบคุมความเครียดได้ดี เนื่องจากมีวิตามิน B ในปริมาณที่เหมาะสม รวมทั้งมีแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมความเครียดค่ะ
นอนไม่หลับ เครียด เพลีย
แนะนำการดูแลตนเองด้วยอาหารเสริมดังนี้นะคะ
Blackmores Hyperiforte สารสกัดสมุนไพร เซนต์จอห์นเวอร์ท ผ่านมาตรฐานการสกัดสมุนไพร ให้สารไฮเปอริซิน ที่ช่วยป้องกันการดูดกลับของ สารสื่อประสาท เซโรโตนิน ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ทำให้มีปริมาณเซโรโตนิน ในสมองเพิ่มมากขึ้น มีส่วนช่วยให้ลดความวิตกกังวล ช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้า ทำให้นอนหลับได้อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง ก่อนนอนค่ะ
Blackmores Exec B’s วิตามิน B และแร่ธาตุช่วยบำรุงร่างกาย ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมแร่ธาตุช่วยควบคุมความเครียดได้ดี เช่น วิตามิน C , โพแทสเซียม ,แมกนีเซียม , ซิงค์ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกของวัน ค่ะ ช่วยทำให้สดชื่น ควบคุมความเครียดได้ดี เนื่องจากมีวิตามิน B ในปริมาณที่เหมาะสม รวมทั้งมีแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมความเครียดค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Echinecea กินป้องกันเฉยๆ ตอนไม่เป็นหวัดได้หรือไม่ แบบเม็ดหรือแบบน้ำดีกว่ากัน
Blackmores Liquid Echinacea เป็น สมุนไพรจากธรรมชาติ ปรับระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัดและเจ็บคอ กระตุ้นการทำงานเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยป้องกันเชื้อไวรัส และช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ผู้ใหญ่ทานครั้งละ 25 หยด (หยดในน้ำแล้วดื่ม) วันละ 3 ครั้งหลังอาหารค่ะ (ทานในช่วงที่มีอาการของหวัด)
Blackmores Echinacea Forte 3000 แบบเม็ด เป็น สมุนไพรจากธรรมชาติ ปรับระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัด กระตุ้นการทำงานเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยป้องกันเชื้อไวรัส และช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ผู้ใหญ่ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้งหลังอาหารค่ะ (ทานในช่วงที่มีอาการของหวัด)
ในด้านการทานเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สามารถทานได้ โดยแนะนำให้ทานต่อเนื่องในช่วงเวลาไม่เกิน 2 เดือน เนื่องจากยังคงต้องการให้ร่างกายมีช่วงเวลาในการสร้างภูมิคุ้มกันได้เองด้วยค่ะ
ได้รับตัว marine q10 collargen จากโปรของ watson ไม่ทราบว่านอกว่าช่วย ชะลอวัย ทำให้ผิวสดใส มีประโยชน์อื่นไหม เช่น เสริมสร้าง immune system เพราะเห็นว่าใส่สารอื่นด้วย เช่น ชาเขียว โอลีฟ สงสัยมากค่ะ
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Marine collagen Co Q 10 + คือ อาหารผิวสูตรคอลลาเจนครบถ้วน ผสานประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระอีก 9 ชนิดและน้ำมันจากโอลีฟ • ปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดอาการอักเสบของผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีถึงระดับเซลล์ ช่วยปกป้อง ฟื้นฟู สร้างความกระจ่างใส และต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวคุณสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ (สารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลายจะมีส่วนช่วยมรการทำงานในการต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ)
สวัสดีค่ะ ผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องทุกท่าน เป็น ญ อายุ 30 ปี รบกวนสอบถามเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับ Echinecea ดังนี้ค่ะ 1) ใช้แบบน้ำหรือแบบเม็ดดีกว่ากัน 2) ใช้ติดต่อกันได้นานแค่ไหน 3) ใช้วันละกี่เวลา กี่เม็ด/หยด 4) หากไม่ได้เป็นหวัด สามารถใช้ทานเป็นอาหารเสริมแบบวิตามินตัวอื่นๆ ได้หรือไม่ *เนื่องจากศึกษามาว่าควรกินตอนมีอาการ และมันจะสามารถช่วยลดเวลาหวัดได้ จริงๆ แล้วไม่แน่ใจว่าช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้หรือไม่? โดยเฉพาะช่วงโควิด -ขอบคุณค่ะ-
ขออนุญาตให้คำแนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Liquid Echinacea เป็น สมุนไพรจากธรรมชาติ ปรับระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัดและเจ็บคอ กระตุ้นการทำงานเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยป้องกันเชื้อไวรัส และช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ผู้ใหญ่ทานครั้งละ 25 หยด (หยดในน้ำแล้วดื่ม) วันละ 3 ครั้งหลังอาหารค่ะ
Blackmores Echinacea 3000 แบบเม็ด เป็น สมุนไพรจากธรรมชาติ ปรับระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัด กระตุ้นการทำงานเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยป้องกันเชื้อไวรัส และช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ผู้ใหญ่ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้งหลังอาหารค่ะ
1. ทั้ง 2 แบบมีส่วนช่วย ป้องกันเชื้อไวรัส และช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย แต่แบบน้ำจะเพิ่มความสามารถในการบรรเทาอาหารเจ็บคอได้ดีมากขึ้น
2. สามารถทานติดต่อกันได้ 2 เดือนค่ะ
4. สามารถทานเป็นการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้ แต่ ควรทานแล้วเว้นเป็นระยะ ( ทาน 2 เดือน หยุด 2 สัปดาห์) เพื่อให้ร่างกายมีช่วงที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันได้เองตามธรรมชาติค่ะ