Search
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
Healthy Tips
28 ต.ค 2016
การดื่มน้ำวันละ 8 แก้วไม่ใช่เรื่องที่ไกลเกินเอื้อมอีกต่อไป ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูเพื่อเติมน้ำให้กับร่างกายคุณเอง
เวลาที่ระดับน้ำในร่างกายของคุณพร่องไป แม้เพียงร้อยละ 1-2 ก็ตาม คุณจะรู้สึกเหน็ดเหนื่อย อ่อนเพลีย และอาจรู้สึกหิวด้วย เป็นเรื่องธรรมชาติที่ร่างกายของคุณก็แค่ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพที่สุด
สำหรับกรณีนี้ Andrew Cate นักโภชนากรและเทรนเนอร์ส่วนตัว เจ้าของผลงานหนังสือ The H-Fa...
28 ต.ค 2016
ล่าสุด สมาคมนักโภชนาการแห่งออสเตรเลียได้ทำการสำรวจพฤติกรรมการรับประทานอาหารของผู้หญิงชาวออสเตรเลียอายุระหว่าง 18-24 ปี พบว่า ร้อยละ 66 ของผู้หญิงออสเตรเลียได้พยายามลดน้ำหนักในปีที่ผ่านมา แต่ร้อยละ 80 ไม่ประสบผลสำเร็จตามที่หวัง
โดยยังพบอีกว่า ใน 1 สัปดาห์ก่อนการสำรวจ มี 1 ใน 3 ของผู้หญิงเหล่านี้ไม่รับประทานอาหารเช้าอย่างน้อย 1 ครั้ง และ 1 ใน 4 ได้ลองสูตรลดน้ำหนักทางลัด โดยวิธีการที่พบบ่อยที่ส...
28 ต.ค 2016
มีงานวิจัยใหม่ที่แสดงถึงประโยชน์ของการปั่นจักรยานเพื่อการควบคุมน้ำหนัก โดย แอนดรู เคท ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลทางออนไลน์ ซึ่งได้แนะนำวิธีการที่จะนำเอาการปั่นจักรยานมาร่วมกับการออกกำลังกายตามปกติของคุณได้มากขึ้น
การปั่นจักรยานกับการควบคุมน้ำหนัก
การปั่นจักรยาน เป็นตัวเสริมที่ดีในการออกกำลังกาย เพื่อเผาผลาญไขมัน แม้ว่าการปั่นจักรยานไม่ส่งผลในการลดไขมันได้มากเท่ากับการวิ่งหรือการเดิน เนื่องจากน้ำหนักตัว...
Ask the Expert
ตอนนี้คุณภานุรุจ เพชรเรือนทอง คัดจมูกหายใจไม่ออกล่ะ เลือกแบล็คมอร์สตัวไหน
อาการคัดจมูกหายใจไม่ออก เกืดได้หลายสาเหตุ ทั้งภาวะอาการแพ้ หรือ อาการหวัด แนะนำอาหารเสริมดังนี้นะคะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Liquid Echinacea เป็น สมุนไพรจากธรรมชาติ ปรับระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัดและเจ็บคอ กระตุ้นการทำงานเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยป้องกันเชื้อไวรัส และช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ผู้ใหญ่ทานครั้งละ 25 หยด (หยดในน้ำแล้วดื่ม) วันละ 3 ครั้งหลังอาหาร
สอบถามเกี่ยวกับน้ำมันปลาสูตร omega daily อายุ 15 ปี มีปัญหาเกี่ยวกับผิวอักเสบ แห้ง และต้องการบำรุงสมอง สายตา ทานได้ไหมค่ะ
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวอักเสบ แห้ง และต้องการบำรุงสมอง สายตาสามารถทาน omega daily ได้ค่ะ
Omega Daily น้ำมันปลาสูตรเข้มข้น มี โอเมก้า-3 จำนวน 667 mg ต่อแคปซูล
ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ทานง่าย ไร้กลิ่นปลา ช่วยดูแลสุขภาพ ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดี ความจำ/สุขภาพตาดี บำรุงสายตา งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
คุณพ่ออายุ 64 ปี ทานอาหารได้น้อยลง น้ำหนักลดประมาณ 4-5 กิโลกรัม แพทย์เคยวินิจฉัยโรคตับอักเสบเมื่อ ประมาณ 8 ปีที่แล้ว ปัจจุบันแข็งแรงดีไม่เคยเข้าโรงพยาบาล มาช่วงนี้น้ำหนักลด อยากเสริมวิตามินแนะนำทีครับ
คุณพ่ออายุ 64 ปี ตอนนี้สุขภาพตับน่าจะยังปกติ จึงสามารถทานวิตามินได้หลากหลายตามความต้องการของร่างกาย แนะนำวิตามินดังนี้นะคะ
Blackmores Multi vitamin เป็น วิตามินรวมพร้อมแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ช่วยเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย ในปริมาณที่เหมาะสม ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร เช้า ค่ะ
Odourless Fish oil minicaps น้ำมันปลาเม็ดเล็ก ทานง่าย ไร้กลิ่นคาว ขนาด 500 mg ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูล ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ช่วยดูแลสุขภาพ ความจำดี / สุขภาพตาดี ระบบเลือดไหลเวียนดี ลดภาวะการอักเสบของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ควบคุมระดับ ไตรกลีเซอไรด์ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้)ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
ขอสอบถามค่ะ ปัจจุบันดิฉันอายุ 50 ปี ทานวิตามิน BL.MARINE Q10 ได้ไหมคะ เพราะเริ่มมีปัญหาด้านผิว แระเริ่มมีริ้วรอย มันจะช่วยได้ไหมค่ะ
อายุ 50 ปี สามารถทาน BL.MARINE Q10 ได้ค่ะ
Blackmores Marine collagen Co Q 10 + คือ อาหารผิวสูตรคอลลาเจนครบถ้วน ผสานประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระอีก 9 ชนิดและน้ำมันจากโอลีฟ • ปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดอาการอักเสบของผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีถึงระดับเซลล์ ช่วยปกป้อง ฟื้นฟู สร้างความกระจ่างใส และต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวคุณสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
มีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่ช่วยเรื่องบำรุงสมองของเด็กและที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 6 บี 12 บ้างคะ น้อง 6 ขวบค่ะ
สำหรับเด็กอายุ 6 ขวบ แนะนำวิตามินรวมสำหรับเด็กดังนี้นะคะ
Blackmores Koala Fruity Multi เป็นสารอาหาร 18 ชนิดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กตั้งแต่ 3 – 12 ปี เพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน (มีส่วนผสมของวิตามินบี 6 บี 12) ทานครั้งละ 1 เม็ด อมได้ เคี้ยวได้ ไม่มีน้ำตาลทรายที่ทำให้ฟันผุ ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ