Search
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
Healthy Tips
28 ต.ค 2016
เพียงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและอาหารแบบง่ายๆ ก็เป็นหนทางที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดระดับโคเลสเตอรอลของคุณได้ แล้วคุณจะรออะไรอยู่? โดย ลูซี่ แคนนิ่ง 1. คิดถึงใยอาหาร!
ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของอาหาร โดยเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ เมื่อคุณต้องการลดโคเลสเตอรอล ใยอาหารบางชนิดให้ผลดีกว่าชนิดอื่นๆ เช่น ชนิดละลายน้ำ ที่พบในรำข้าวโอ๊ต เมล็ดเทียนเกล็ดหอย กัวกัมหรือเพคติน ที่จะก่อตัวเป็นเจลโดยจะจับกับน้ำดีและโคเล...
28 ต.ค 2016
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คือกลไกการป้องกันตามธรรมชาติต่อโรคและเชื้อโรคของร่างกาย โดยจะจดจำเซลล์ที่ประกอบขึ้นเป็นร่างกายของตัวคุณ และจู่โจมสิ่งที่แปลกปลอม เช่น แบคทีเรีย และไวรัส
ร่างกายของคุณจะเผชิญกับจุลินทรีย์นับล้านทุกวัน และเป็นหน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกันที่จะต่อสู้กับมันและหยุดคุณจากอาการเจ็บป่วย
เมื่อเชื้อโรคสามารถเล็ดรอดผ่านระบบป้องกันของร่างกายและทำให้คุณป่วย ระบบภูมิคุ้มกันก็จะรีบเข้ามาและทำ...
28 ต.ค 2016
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักโภชนาการ แอนดรู เคท ได้แนะนำแผนการออกกำลังกาย อาหาร และการดำเนินชีวิตด้วยวิธีง่ายๆ เพื่อลดผลกระทบจากภาวะกระดูกพรุน และช่วยคุณให้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นโรคกระดูกพรุน สิ่งที่สำคัญคือ มุ่งเน้นในการรักษามวลกระดูกที่มีอยู่แล้ว และชะลออัตราการสูญเสียมวลกระดูก ซึ่งคุณสามารถทำได้โดย:
- ออกกำลังกายเบาๆ
- รับประทานอาหารสุขภาพที่มีคุณค่าทาง...
Ask the Expert
ไม่ทราบว่ามีตัวไหนบ้างคะ ที่ช่วยเรื่องผิว ให้ผิวใสสุขภาพดี
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Grapeseed 100 mg สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น 100 มก มีสารสำคัญ OPC เป็นสารต้านอมุมูลอิสระที่ดี มีส่วนช่วยยับยั้งกระบวนการสลายตัวของคอลลาเจน ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Marine collagen Co Q 10 + คือ อาหารผิวสูตรคอลลาเจนครบถ้วน ผสานประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระอีก 9 ชนิดและน้ำมันจากโอลีฟ • ปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดอาการอักเสบของผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีถึงระดับเซลล์ ช่วยปกป้อง ฟื้นฟู สร้างความกระจ่างใส และต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวคุณสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Astaxanthin 6 mg Plus แอสตาแซนธินเข้มข้น 6 mg สกัดจากสาหร่ายฮีมาโตคอคคัส พลูเวียลิส พร้อมด้วยสารอาหาร phospholipid (lecithin) ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของ แอสตาแซนธิน ได้ดีขึ้น ปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว, ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Bio zinc กินแล้วจะมีผลกระทบอะไรหรือไม่
Blackmores Bio Zinc มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน + ช่วยลดความมันบนใบหน้า โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ทำให้ภาวะสิวอักเสบ หน้ามัน มีแนวโน้มลดลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดภาวะอาการอักเสบ บวมแดงของสิว แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารทันที (เน่ืองจากอาจมีผลข้างเคียงในเรื่องการระคายกระเพาะได้ในบานคง จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดผลข้างเคียงดังกล่าว) เช้า-เย็น ค่ะ
ลูกชายจะอายุ15แล้วเค้าผอม เลือกกิน เค้าบอกเบื่ออาหาร รบกวนทานตัวไหนดีคะ
ถ้ามีภาวะการเลือกทาน อาจทำให้มีโอกาสขาดสารอาหารได้ ซึ่งในเด็กวัยเจริญเติบโต สารอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญ ดังนั้นการเสริมวิตามินและเกลือแร่รวมจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น ขอแนะนำเป็น
Blackmores 12+ Multi วิตามินและแร่ธาตุรวมสำหรับเด็กอายุ 12-18 ปี ประกอบไปด้วยคุณค่าทางอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาสมองและร่างกาย 5 อย่าง (ไอโอดีน, โอเมก้า-3, วิตามินบี 12, เหล็ก และสังกะสี) บำรุงร่างกาย ทั้งด้านของสมอง และการเจริญเติบโต ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร เช้า ค่ะ
Omega DHA น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
สวัสดีคะ ขอสอบถามคะว่า ผลิตภัณฑ์ ของ แบล็คมอร์ ตัวไหน บำรุงปอดมีไหมคะ ควรรับประทานตัวไหนรบกวนแนะนำด้วยคะ ขอบคุณคะ
ในปัจจุบัน ยังไม่มีอาหารเสริมที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงปอดได้โดยตรง ดังนั้นการดูแลร่างกายพื้นฐานโดยรวม ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นในทุกวันค่ะ แนะนำอาหารเสริมดูแลร่างกายโดยรวมดังนี้นะคะ
Odourless Fish oil minicaps น้ำมันปลาเม็ดเล็ก ทานง่าย ไร้กลิ่นคาว ขนาด 500 mg ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูล ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ช่วยดูแลสุขภาพ ความจำดี / สุขภาพตาดี ระบบเลือดไหลเวียนดี ลดภาวะการอักเสบของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ควบคุมระดับ ไตรกลีเซอไรด์ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้)ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
ผมสามารถกิน bio zinc, muti B , bio C พร้อมกันได้ไหมครับ
สามารถทาน bio zinc, muti B , bio C พร้อมกันได้ค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Multi B ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมส่วนประกอบที่ช่วยสร้างสารสื่อประสาทในสมอง เช่น โคลีน อิโนสิทอล เป็นต้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมอง ความจำ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกค่ะ
Blackmores Bio Zinc ช่วยลดความมันบนใบหน้า โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ทำให้ภาวะสิวอักเสบ หน้ามัน มีแนวโน้มลดลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดภาวะอาการอักเสบ บวมแดงของสิว แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารทันที เช้า-เย็น ค่ะ