ค้นหา
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
30 มิ.ย. 2017
แอนดรูว์ เคท เทรนเนอร์ส่วนตัว เปิดเผย 5 สุดยอดวิธีในการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีไปอีก 1 ปี
เทคโนโลยีที่สวมใส่ได้
นาฬิกาที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อุปกรณ์จีพีเอส อุปกรณ์สำหรับการติดตามดูแลสุขภาพยังคงมีการพัฒนาออกมาเรื่อยๆ ที่ดึงดูดความสนใจผู้ที่นิยมเทคโนโลยี
ด้วยความสามารถในการตรวจวัดกิจกรรมอันหลากหลาย รวมถึงการติดตามรูปแบบการนอนหลับ เครื่องมือสุขภาพที่สวมใส่ได้เหล่านี้ สามารถติด...
01 มิ.ย. 2017
คุณกำลังตั้งใจจะงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตลอดเวลาหนึ่งเดือนใช่หรือไม่? แคธรีน เทอร์ริล แนะนำว่า ลองหันมาใส่ใจดูแลตับของคุณเป็นพิเศษเพื่อให้คุณรู้สึกดียิ่งขึ้นกว่าเดิมกันดีกว่า
เอาล่ะ! คุณได้ตัดสินใจเด็ดขาดแล้วว่า คุณจะงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตลอดเดือนกุมภาพันธ์ (ช่วง Febfast ในประเทศออสเตรเลีย) ขอสามคำ “ดี..กับ..คุณ” คุณไม่เพียงแต่กำลังจะทำสิ่งที่ดีให้ตัวเองเท่านั้น แต่คุณยังเป็นแบบอย่างที่ให้กำล...
01 มิ.ย. 2017
ทุกวันนี้เรามักใช้เวลาไปกับคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ และหน้าจอโทรทัศน์ มากขึ้นกว่าแต่ก่อน และนี่เป็นสาเหตุที่ทำให้ดวงตาของเรารู้สึกไม่สบาย ถ้าหากคุณกำลังรู้สึกว่า ดวงตาของคุณอ่อนล้าบ่อยครั้งเกินไป ลองมาดูหนทางที่จะบรรเทาอาการจากคำแนะนำเหล่านี้
อาการตาล้าคืออะไร?
อาการตาล้าเกิดขึ้นเมื่อดวงตาของคุณอ่อนล้าจากการใช้งานหนัก เช่น ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การอ่านหนังสือ และการขับรถ ถึงแม้ว...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
มีปัญหาผมร่วง เเละผิวเเห้ง ช่วยเเนะนำผลิตภัณฑ์ดูเเลให้ทีคับ
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Biotin H plus อาหารเสริมที่ช่วยดูแลเส้นผมแบบครบวงจร ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติและวิตามิน มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดเมล็ดข้าวฟ่าง สนหางม้า สารสกัดจากพริก ชาขาว และ สาหร่าย เคลป์เป็นต้น บวกกับวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อสุขภาพผม ดูแลผมตั้งแต่รากผม แกนผม และเนื้อผม ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Marine collagen Co Q 10 + คือ อาหารผิวสูตรคอลลาเจนครบถ้วน ผสานประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระอีก 9 ชนิดและน้ำมันจากโอลีฟ • ปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดอาการอักเสบของผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีถึงระดับเซลล์ ช่วยปกป้อง ฟื้นฟู สร้างความกระจ่างใส และต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวคุณสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores EPO 1000 mg เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยดูแลชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร เช้า ค่ะ
Blackmore glucosamine 1500mg สามารถทานได้ต่อเนื่องหรือต้องเว้นระยะคะ และคุณแม่มีอาการปวดเข่ายืนตรงและงอเข่าไม่ค่อยได้
Blackmores Glucosamine 500 mg กลูโคซามีน ซัลเฟต 500 มก ต่อ เม็ด ในรูปแบบ คริสตัลไลน์ ฟอร์ม ดูดซึมดี ช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อ และ ลดอาการปวดอักเสบของข้อ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-กลางวัน-เย็น ค่ะ
Blackmore glucosamine 1500mg ยังไม่มีจำหน่ายในประเทศไทยอย่างเป็นทางการค่ะ
Blackmore glucosamine สามารถทานได้ต่อเนื่องค่ะ (ขั้นต่ำ 3 เดือนขึ้นไปค่ะ)
ช่วง โควิด 19 ต้องทานตัวไหน เป็นพิเศษ เช่น c b
ในการดูแลเรื่องภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำวิตามินที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันดังนี้นะคะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Bio Zinc มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารทันที (เน่ืองจากอาจมีผลข้างเคียงในเรื่องการระคายกระเพาะได้ในบางคน จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดผลข้างเคียงดังกล่าว) เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Multi vitamin เป็น วิตามินรวมพร้อมแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ช่วยเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย มี vitamin D ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร เช้า ค่ะ
วิตามิน c จากแหล่งไหนดีสุด เช่น บางที่ ขาย จากเชอรี่ แครนเบอรี่ หรือ เมล็ดองุ่น
วิตามินซีที่ใช้ในทางการแพทย์เป็นวิตามินซีที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ คือ " Ascorbic acid" ซึ่งถ้าเป้นการผลิตที่ปลอดภัยและมีคุณภาพกันั้นก็จะมีความปลอดภัยในการใช้
วิตามินซีจากแหล่งผลไม้ะรรมชาติ อาจได้มาจาก เชอรี่ แครนเบอรี่ ส้ม ผรั่งเป็นต้นนั้น เป็นวิตามินซีที่ยังไม่ได้ผ่านกระบวนการสกัด ซึ่งถ้าต้องการวิตามินซี ในปริมาณที่เท่ากับ Ascorbic acid ที่ใช้ในทางการแพทย์ ต้องใช้ปริมาณ ผลไม้เป็นจำนวนมาก จึงเทียบกันได้
ดังนั้นการทาน Ascorbic acid ที่ได้มาตรฐานจึงมีประโยชน์และได้ประสิทธิภาพที่ดี
สวัสดีค่ะ หนูอยากทราบว่าทาน blackmores cranberry 15000 กับNat C ได้ไหมคะ
Blackmores cranberry 15000 + C เป็นสารสกัดจาก cranberry เข้มข้น ช่วยป้องกัน และลดภาวะการเป็นซ้ำของอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อีกทั้งยังเป็นสารต้้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกายอีกด้วย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ (สามารถทานคู่ vitamin C ได้ค่ะ)