ค้นหา
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
31 พ.ค. 2017
การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ และเป็นองค์ความรู้ที่ทั้งบุคลากรทางการแพทย์ และประชาชนทั่วไปควรมีความรู้ เพื่อให้สามารถดูแลสุขภาพให้คำแนะนำและดูแลตนเองได้อย่างยั่งยืน เพื่อป้องกันความเสื่อม ซึ่งจะส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือโรคติดต่อ เช่น ไข้หวัด เป็นต้น
การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ประกอบด้วยหลายๆ ด้าน ได้แก่ การบริหารจัดการความเครียด อาหาร การน...
04 พ.ค. 2017
ชาวออสเตรเลียมากกว่าสองล้านคนมีความดันโลหิตสูง ซึ่งรู้จักกันว่าเป็น ‘เพชฌฆาตเงียบ’ เพราะมันไม่มีอาการและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย แอนดรูว์ เคท แนะนำเจ็ดวิธีการเพื่อลดระดับความดันโลหิตของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ
1. กระฉับกระเฉงอยู่เสมอ
กิจกรรมทางกายเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงการดำเนินชีวิตที่สำคัญที่สุดสำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูงสามารถกระทำได้ การออกกำลังกายช่วยให้หลอดเลือดของคุณทำงานได้ดีและยังสาม...
04 พ.ค. 2017
ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มปราศจากแอลกอฮอล์สำหรับจิบเก๋ๆ หรือเป็นเพียงแค่ทางเลือกที่มีรสชาติอร่อยแทนน้ำเปล่า ซึ่ง แคธรีน เทอร์ริล ได้เปิดเผยสูตรเครื่องดื่มแสนอร่อยที่จะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารของคุณยิ้มได้
การต้องไปร่วมงานเลี้ยงบาร์บีคิวหรือปาร์ตี้ที่ต้องนำเครื่องดื่มไปเองนั้น อาจจะน่าเบื่อเล็กน้อยหากคุณกำลังอยู่ในช่วงงดแอลกอฮอล์ ส่วนน้ำอัดลมก็ไม่ใช่ทางเลือกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากนัก แล้วถ้าหากเค...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
อยากสอบถามว่าทานพร้อมกันหลายตัวได้ใช่ไหมคะ อย่างเช่นวันนึงจะทานตัวที่ช่วยเรื่องกระดูก ตัวนึงจะช่วยเรื่องผิวพรรณ อีกตัวนึงจะช่วยเรื่องบำรุงสมอง ทาน3ตัวในวันเดียวกันได้เลยใช่ไหมคะ
สามารถทานร่วมกันได้ค่ะ โดยแนะนำให้ทานหลังรับประทานอาหารและดื่นน้ำตามในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ
blackmores vitamin c กินคู่กับ Blackmores Lecithin 1200mg จะเป็นอันตรายหรือไม่ครับ สามารถกินคู่กินได้ไหม
Blackmores Lecithin สารสกัดจากถั่วเหลือง ให้สาร ฟอสฟาติดิวโคลีน 172.5 มก ช่วยในการทำงานของระบบประสาท มีส่วนช่วยให้มีความคิดที่รวดเร็ว มีความจำที่ดี ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
สามารถทานร่วมกันได้อย่างปลอดภัยค่ะ
Blackmores Lecithin 1200mg กินคู่กับ blackmores vitamin c ได้ไหมจะเป็นอันตรายหรือไม่ครับ
Blackmores Lecithin สารสกัดจากถั่วเหลือง ให้สาร ฟอสฟาติดิวโคลีน 172.5 มก ช่วยในการทำงานของระบบประสาท มีส่วนช่วยให้มีความคิดที่รวดเร็ว มีความจำที่ดี ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
สามารถทานร่วมกันได้อย่างปลอดภัยค่ะ
อายุ21ปี อยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ เพราะเรียนหนักมากและพักผ่อนน้อย และมีเสียงก็อบแก็บบริเสณข้อเข่าด้วยค่ะ อยากทราบว่ากินตัวไหนได้บ้างคะและกินพร้อมกันทั้งหมดได้มั้ยคะ
แนะนำดังนี้นะคะ
Omega DHA น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Exec B’s วิตามิน B และแร่ธาตุช่วยบำรุงร่างกาย ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมแร่ธาตุช่วยควบคุมความเครียดได้ดี เช่น วิตามิน C , โพแทสเซียม ,แมกนีเซียม , ซิงค์ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกของวัน ค่ะ ช่วยทำให้สดชื่น ควบคุมความเครียดได้ดี เนื่องจากมีวิตามิน B ในปริมาณที่เหมาะสม รวมทั้งมีแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมความเครียดค่ะ
Blackmores Bio C 1000 mg ใน 1 เม็ดได้ วิตามิน C 1000 mg มีความเป็นกรดต่ำ พร้อมส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และ Bioflavonoid ช่วยการบำรุงร่างกายพื้นฐาน ส่งเสริมด้านภูมิคุ้นกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
กรณี เสียงก็อบแก็บบริเสณข้อเข่า เนื่องจากช่วงอายุนี้ อาจไม่เกี่ยวกับอาการข้อเข่าเสื่อม แต่อาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ลองพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอีกครั้งนะคะ
Fish oil กับ zinc ทานยังไง ทานพร้อมกันได้ไหม รบกวนช่วยจัดสรรทั้งหมดนี่ น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น/คอลลาเจน/fish oil /zinc
ทาง Blackmores ขอนำส่งข้อมูลดังนี้นะคะ
Fish oil 1000 น้ำมันปลาสูตรมาตรฐาน 1000 mg ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูลผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ช่วยดูแลสุขภาพ ความจำดี / สุขภาพตาดี ระบบเลือดไหลเวียนดี ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ควบคุมระดับ ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Bio Zinc มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน + ช่วยลดความมันบนใบหน้า โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันที่ผิวหนัง ทำให้ภาวะสิวอักเสบ หน้ามัน มีแนวโน้มลดลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดภาวะอาการอักเสบ บวมแดงของสิว แนะนำให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารทันที (เน่ืองจากอาจมีผลข้างเคียงในเรื่องการระคายกระเพาะได้ในบางคน จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดผลข้างเคียงดังกล่าว) เช้า-เย็น ค่ะ
ทั้ง 2 ตัวสามารถทานพร้อมกันได้ค่ะ
เนื่องจาก Blackmores ไม่มีข้อมูลสำหรับ น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น และ คอลลาเจน เดี่ยวๆ จึงไม่สามารถให้ข้อมูลได้อย่างชัดเจน ต้องขออภัยเป็นอย่างสูงนะคะ