ค้นหา
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
04 พ.ค. 2017
วิธีที่ช่วยรักษาหัวใจให้แข็งแรงและเป็นสุข มี 10 เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้
1. เลือกกินปลา ปลาทะเลในเขตหนาวเย็นที่ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 นั้นพบว่า มีผลช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งในบรรดาตัวเลือกที่ดีที่สุดนั้นได้แก่ แซลมอนธรรมชาติ ซาร์ดีน และเฮอร์ริ่ง
2. ออกกำลังกาย กิจกรรมแบบแอโรบิคจะช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ โดยการเดินนั้น มีค่าใช้จ่ายที่ไม่แพง และเป็นวิธีที่นิยมในการคงความแข็งแร...
04 เม.ย. 2017
ความคิดเห็นและคำแนะนำสำหรับพ่อแม่ที่มีลูกเลือกกินนั้นมีมากมายไม่เคยขาดแคลน แต่จะเป็นอย่างไรหากไม่ใช่พฤติกรรม “เพียงแค่ช่วงเวลาหนึ่ง” และคนจู้จี้ช่างเลือกกินนั้นเป็นผู้ใหญ่?
มีงานวิจัยไม่มากนักเกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่บริโภคเพียงอาหารไม่กี่ประเภท ชอบหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่คุ้นเคย หรือปฏิเสธอาหารจากลักษณะทางประสาทสัมผัส เช่น เนื้อสัมผัส และรูปลักษณ์ คนที่จู้จี้ช่างเลือกกินนี้ยังมักยึดติดกับอาหารไร้รสชาต...
04 เม.ย. 2017
งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่า บางคนแก่เร็วกว่าคนอื่น เรามาร่วมกันค้นหากันว่า เพราะเหตุใดและคุณจะทำอะไรได้บ้าง เพื่อชะลอกระบวนการนี้ให้ช้าลง และคงสุขภาพที่ดีตลอดทุกช่วงอายุ
คุณเคยมองดูเพื่อนๆ ในกลุ่มเดียวกันที่อายุเท่าๆ กันแล้วสงสัยไหมว่าทำไมบางคนจึงดูแก่กว่าหรือเด็กกว่าอายุจริง?
การศึกษาล่าสุดในกลุ่มประชากรนิวซีแลนด์อายุ 38 ปี จำนวนเกือบ 1,000 คน พบว่า ถึงแม้ทุกคนจะเกิดในปีเดียวกัน แต่อายุทางชี...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
หนูอายุ19ปีค่ะ ตอนนี้ทานblackmores multi b อยู่ค่ะแต่หนูอยากทานตัวblackmores exec b'sควบคู่ไปด้วยหนูสามารถแบ่งทานเป็นเช้าเย็นได้ไหมคะ หรือทานตัวblackmores multi b ให้หมดก่อน แล้วค่อยเริ่มทานตัวblackmores exec b'sดีคะ
สวัสดีค่ะ แนะนำเป็น ทานตัวblackmores multi b ให้หมดก่อน แล้วค่อยเริ่มทานตัวblackmores exec b's นะคะ เนื่องจากทั้งคู่มีปริมาณวิตามินบีรวมเท่ากัน จึงสามารถทานแทนกันได้ค่ะ
Blackmores Exec B’s วิตามิน B และแร่ธาตุช่วยบำรุงร่างกาย ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมแร่ธาตุช่วยควบคุมความเครียดได้ดี เช่น วิตามิน C , โพแทสเซียม ,แมกนีเซียม , ซิงค์ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกของวัน ค่ะ ช่วยทำให้สดชื่น ควบคุมความเครียดได้ดี เนื่องจากมีวิตามิน B ในปริมาณที่เหมาะสม รวมทั้งมีแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมความเครียดค่ะ
Blackmores Multi B ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมส่วนประกอบที่ช่วยสร้างสารสื่อประสาทในสมอง เช่น โคลีน อิโนสิทอล เป็นต้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมอง ความจำ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกค่ะ
ผู้สูงอายุมีอาการระคายเคืองที่ดวงตา น้ำตาไหล บางครั้งมีอาการเจ็บตาร่วมด้วย ไม่ทราบว่ามีผลิตภัณฑ์ยาหรืออาหารเสริมที่ช่วยบำรุงรักษาดวงตาในกรณีแบบนี้แนะนำไหมคะ
จากออาการดังกล่าวอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุเช่น อาการแพ้ หรือภาวะตาแห้งเป็นต้น ซึ่งแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อการดูแลอย่างครบถ้วน
ในด้านของอาหารเสริมดูแลเกี่ยวกับดวงตา แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Lutein-Vis คือ สารสกัดจากดอกดาวเรือง ที่ให้สาร Lutein ที่มีคามสำคัญต่อการปกป้องดวงตาจาก อนุมูลอิสระ แสง UV แสงสีฟ้า ต่างๆ โดยฤทธิ์การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นจอประสาทตาเสื่อม และยังมีแร่ธาตุ ซีลิเนียมที่ช่วยคงความใสของเลนส์ตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Bilberry สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี 25 มิลลิกรัม เทียบเท่าผลบิลเบอร์รีสด 2500 มิลลิกรัม ผ่านขบวนการควบคุมมาตรฐานสารสกัดสมุนไพร มีส่วนช่วยให้อาการปวดรอบดวงตาตาดีขึ้น ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Omega Daily น้ำมันปลาสูตรเข้มข้น มี โอเมก้า-3 จำนวน 667 mg ต่อแคปซูล
ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท ทานง่าย ไร้กลิ่นปลา ช่วยดูแลสุขภาพ ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดี บรรเทาภาวะตาแห้ง รวมถึงมีส่วนช่วยการชะลอความเสื่อมของจะประสาทตา เป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
อยากทราบว่าวิตามินตัวใดของ Blackmore ที่ช่วยเสริมเรื่องกระดูกและข้อเข่าบ้างครับ ประมาณพวก Collagen ที่เสริมในส่วนของกระดูกครับ
วิตามินของ Blackmore ที่ช่วยเสริมเรื่องกระดูกและข้อเข่า แนะนำได้ดังนี้ค่ะ
Blackmores Calcium ป็นแคลเซียมในรูปแบบแคลเซียม คาร์บอเนต ให้แคลเซียม 500 มกต่อเม็ด ผสม วิตามิน ดี จากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Bio Magnesium แมกนีเซียม เข้มข้น 300 มก พร้อมแร่ธาตุอื่น ช่วยในการทำงานของ แมกนีเซียม ช่วยให้ Calcium ดูดซึมได้ดีขึ้น, ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
Blackmores Glucosamine 500 mg กลูโคซามีน ซัลเฟต 500 มก ต่อ เม็ด ในรูปแบบ คริสตัลไลน์ ฟอร์ม ดูดซึมดี ช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อ และ ลดอาการปวดอักเสบของข้อ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-กลางวัน-เย็น ค่ะ
แคลเซี่ยมผลิตจาก(มีส่วนประกอบ) อะไรบ้างคะ
Blackmores Calcium ป็นแคลเซียมในรูปแบบแคลเซียม คาร์บอเนต (เป็นรูปแบบของcalcium ที่ให้ปริมาณร้อยละแคลเซียมสูงที่สุด และใช้ในทานการแพทย์อย่างกว้างขวาง) ให้แคลเซียมเข้าร่างกายในจำนวน 500 มก.ต่อเม็ด ผสม วิตามิน ดี จากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
อยากได้วิตามินที่ช่วยเรื่อง สายตาความเครียด พักผ่อนนอนไม่หลับ
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Exec B’s วิตามิน B และแร่ธาตุช่วยบำรุงร่างกาย ประกอบด้วย วิตามิน B ปริมาณเหมาะสมช่วย บำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย พร้อมแร่ธาตุช่วยควบคุมความเครียดได้ดี เช่น วิตามิน C , โพแทสเซียม ,แมกนีเซียม , ซิงค์ ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารมื้อแรกของวัน ค่ะ ช่วยทำให้สดชื่น ควบคุมความเครียดได้ดี เนื่องจากมีวิตามิน B ในปริมาณที่เหมาะสม รวมทั้งมีแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมความเครียดค่ะ
Blackmores Lutein-Vis คือ สารสกัดจากดอกดาวเรือง ที่ให้สาร Lutein ที่มีคามสำคัญต่อการปกป้องดวงตาจาก อนุมูลอิสระ แสง UV แสงสีฟ้า ต่างๆ โดยฤทธิ์การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นจอประสาทตาเสื่อม และยังมีแร่ธาตุ ซีลิเนียมที่ช่วยคงความใสของเลนส์ตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Bilberry สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี 25 มิลลิกรัม เทียบเท่าผลบิลเบอร์รีสด 2500 มิลลิกรัม ผ่านขบวนการควบคุมมาตรฐานสารสกัดสมุนไพร มีส่วนช่วยให้อาการปวดรอบดวงตาตาดีขึ้น ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ