ค้นหา
พบ 1910 รายการที่สัมพันธ์กับ “”
เคล็ด(ไม่)ลับกับสุขภาพ
01 เม.ย. 2016
รู้หรือไม่? ในระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณต้องการวิตามินซีเพิ่มขึ้นอีก 33 เปอร์เซนต์ และธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นอีก 50 เปอร์เซนต์ ?
และเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทานอาหารเพื่อคนสองคนขณะตั้งครรภ์นั้น มายถึงการทานสารอาหาร ให้มากขึ้น ไม่ใช่การเพิ่มกิโลจูลให้มากขึ้น
นักธรรมชาติบำบัดฝ่ายที่ปรึกษาของแบลคมอร์ส สเตฟานี โดนอฟเฟอร์ อธิบายว่า “เด็กในท้องจะเป็นผู้ที่ได้รับสารอาหารเป็นหลักเพราะฉะนั้นหากคุ...
04 มี.ค. 2016
นมแม่ของคุณมีสารอาหารครบถ้วนดีแล้วหรือยัง? นักธรรมชาติบำบัด สเตฟานี แฮมิลตัน พร้อมแนะนำคุณแล้วว่าสารอาหารหลักๆที่ทารกต้องการจากนมแม่มีอะไรบ้าง
เราทุกคนล้วนแล้วแต่ต้องการให้ลูกน้อยได้เริ่มต้นชีวิตอย่างดีที่สุดกันทั้งนั้น การให้นมลูกก็เป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการมอบพื้นฐานทางสุขภาพที่เหมาะสมให้กับทารกตัวน้อยของคุณ
คุณภาพของนมแม่จะดีหรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับปริมาณสารอาหารในร่างกายและรูปแบบการใช...
04 มี.ค. 2016
เคยเป็นมั้ยคะ? นอนหลับไม่สนิท กระสับกระส่าย หลับๆ ตื่นๆ
แต่อาการเหล่านี้จะหมดไปด้วยคำแนะนำต่อไปนี้ ที่จะช่วยให้สมองได้หยุดพัก จิตว่าง เพื่อการหลับที่สนิทและสบายยิ่งขึ้น
ทุกวันนี้การนอนหลับให้สบาย จิตใจสงบ กลับกลายเป็นที่เรื่องท้าทายยิ่งกว่าการหมุนลูกบาศก์รูบิกให้สำเร็จเสียอีก “ปัญหาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่แพทย์พบอยู่เป็นประจำทั่วไป โดยปกติแล้วผู้ป่วยที่กำลังประสบกับปัญหาดังกล่าวจะคิดว่าตัว...
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
หลานอยู่ ม.2 เรียนหนังสือหนัก อ่านเยอะ จะทาน mega memo เสริม และจะสามารถทานวิตามินตัวอื่นเสริมได้ไหมครับ
สามารถทานวิตามินตัวอื่นเสริมได้ค่ะ
Omega DHA (Omega Memo เดิม) น้ำมันปลาสูตรดีเอชเอสูง ให้ โอเมก้า-3 จำนวน 600 mg ต่อแคปซูล ซึ่งมี DHA เป็นองค์แระกอบสูงถึง 500 mg ซึ่ง DHA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสมองมากถึง 50 % ดังนั้นจึงมีส่วน ช่วยบำรุงสมอง ความจำ งเป็นน้ำมันปลาจากปลาแอนโชวี่ ตัวเล็ก ในเขตทะเลน้ำเย็นและลึก(เขตทะเลโมรอคโค, แอฟริกาใต้) ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารค่ะ
วิตามินเอที่อยู่ใน BIO ZINC คือรูปแบบไหน
อยู่ในรูปของวิตามินเอ 2500 iu ค่ะ (ไม่ใช่รูปแบบของ pro-vitamin A)
ถ้ามีปัญหาทางด้านการใช้สายตาเยอะ มีการจ้องคอม กับโทรศัพท์ตลอดทั้งวัน ควรเลือกทานวิตามินตัวไหนระหว่าง บิลเบอร์รี่ กับ ตัว ลูทินวิส คะ
แนะนำดังนี้นะคะ
Blackmores Bilberry สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี 25 มิลลิกรัม เทียบเท่าผลบิลเบอร์รีสด 2500 มิลลิกรัม ผ่านขบวนการควบคุมมาตรฐานสารสกัดสมุนไพร มีส่วนช่วยให้อาการปวดรอบดวงตาตาดีขึ้น ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
Blackmores Lutein-Vis คือ สารสกัดจากดอกดาวเรือง ที่ให้สาร Lutein ที่มีคามสำคัญต่อการปกป้องดวงตาจาก อนุมูลอิสระ แสง UV แสงสีฟ้า ต่างๆ โดยฤทธิ์การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นจอประสาทตาเสื่อม และยังมีแร่ธาตุ ซีลิเนียมที่ช่วยคงความใสของเลนส์ตา ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
โดยสามารถทานคู่กันได้ถ้ามีอาการดังกล่าวทั้ง 2 แบบค่ะ
สอบถามเรื่องแคลเซียมค่ะตอนนี้ตั้งท้องได้6เดือนแล้ว แต่ทางคุณหมอไม่ให้แคลเซียมมาทาน สนใจอยากซื้อกินเองแต่เห็นที่ข้างขวดระบุหญิงมีครรภ์ห้ามรัประทานจริงๆทานได้ไหมคะ
ขออภัยเป็นอย่างสูงที่ตอบช้านะคะ (เนื่องจากระบบขัดข้อง)
คนท้องสามารถรับประทาน Calcium เสริมได้ ในปริมาณที่เหมาะสม โดยควรได้รับตั้งแต่ 800-1500 mg/day
การที่ข้างฉลากระบุว่าคนท้องไม่ควรรับปประทาน เหตุผลเพราะ สินค้านี้ขึ้นทะเบียนเป็นอาหารเสริมโดยกฏหมาย อย ไทย กำหนดว่า ถ้าขึ้นเป็นอาหารเสริม จำเป็นต้องมีข้อความนี้กำกับไว้เสมอ (โดยไม่ยกเว้น)
Blackmores Calcium ป็นแคลเซียมในรูปแบบแคลเซียม คาร์บอเนต ให้แคลเซียม 500 มกต่อเม็ด ผสม วิตามิน ดี จากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ
ลูกสาวอายุ 6 ขวบ แพ้อาหารรุนแรง แพ้นมวัว ไข่ แป้งสาลี ถั่วลิสง ปลา อาหารทะเล ตัวเล็ก มีอาการหนังตากระตุก ปลายนิ้วกระตุก ทางวิตามินเสริมตัวไหนได้บ้างคะ
สวัสดีค่ะ
ในกรณีนี้ เนื่องจากน้องมีอายุยังน้อยและมีภาวะแพ้อาหารหลายชนิด ดังนั้นการเลือกับประทานอาหารเสริมแนะนำให้อยู่ในความดูแลของแพทย์จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดนะคะ เนื่องจาก อาหารเสริมหลายตัวอาจมีส่วนผสมที่เป็นน้ำมันถั่วเหลืองหรืออื่นๆที่ใช้เป็นตัวทำละลายซึ่งอาจก่อให้เกิดความไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่แพ้อาหารรุนแรงได้ค่ัะ